中国人很注重养生，优质白酒在中国人的日常生活中也扮演着养生的角色，尤其是优质酱酒，经过岁月的沉淀，它芳香和效用深受国人们的追捧。那么，优质的白酒究竟有哪些养身作用呢？下面小编就详细给大家讲讲。

开胃消食

在进餐的同时饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，从而使人在不知不觉之中增加食量。对于营养缺乏者来说，这样的方式无疑能够在无形中增进人体对营养成分的摄取，对于身体的健康有一定的好处。当然，白酒也不可以多饮，如果大量的饮用，会导致胃黏膜受到大量酒精的刺激，就会适得其反，不但难以达到开胃、消食的目的，反而会导致胃病的发生。

预防心血管疾病

近年来，研究人员通过对白酒的相关研究发现，酗酒者、少量饮酒者和不饮酒者的血压水平各不相同，而且以酗酒者的血压，少量饮酒者的血压，而不饮酒者的血压则介于二者之间。这表明，少量饮用白酒能起到保护心血管的作用。这是因为少量饮用白酒，能增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。

促进新陈代谢

白酒中含有比较多的酒精成分，且热量高，因而能促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还能达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能够有一定良好的贯通作用。

白酒的驱寒作用

早在古人就已经有了明确的认识。白酒中含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。一般来说，每1毫升的白酒就能产生7千卡的热量，这么一算，饮用100毫升白酒便能产生700 千卡的热量。

舒筋活血

中医认为，白酒是具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按患处，这样一来，经过白酒的舒筋活血之效，便能使患处很快的康复。对于某些由寒、湿所导致的关节疼痛患者，也可以用白酒对关节进行揉搓，疗效非常好。白酒的这些效用，主要是由于白酒中含有大量的热量，能够通过发热起到促进血液循环的作用，从而便可舒筋活血。

看到白酒还有这么多功效有没有想饮一杯呢？小酌怡情，但一定要是适量哦。